ズンバとはダンスエクササイズです。
youtubeなどで盛り上がっている世界の様々な音楽を体で感じながらのフィットネス。
初心者から上級者までが同じスタジオで一緒に楽しめるのもズンバの特徴。
「ダンスなんてしたことないし出来ないよ！」なんて言っていた方が今は毎週必ずズンバ！
『音楽に合わせ体を動かし全身で今を生きる喜びを感じる』
それが私のズンバです。